Författare: kalle

Ska du ut och spela fotboll med kompisarna eller med barnen? Då gäller det att ha rätt utrustning. Som tur är är fotboll ingen större materialsport och går att spela var som helst där det finns ett bra underlag och du kan ställa ut några koner till mål. Men det är däremot bra att klä sig rätt.

Kläder

Du behöver egentligen inte mer än ett par shorts och en t-shirt när du ska spela fotboll. Det kan dock vara smart att köpa ribbade leggings från aim’n om det är kallt, eller om du spelar på grus. I det senare fallet är det nämligen lätt att skrapa knäna om du ramlar, något som ett par ribbade leggings kan motverka.

Det kan också vara bra att investera i ett par benskydd och ett par höga strumpor om ni spelar mer tävlingsinriktat.

Skor

Om du vill gå all in kan du investera i ett par fotbollsskor. Tänk dock på att anpassa dobbarna efter underlaget. Gräs, grus eller konstgräs kräver olika typer av dobb. Både för underlagets och skornas skull. Det går dock alldeles utmärkt att spela fotboll i ett par helt vanliga gymnastikskor om du inte vill krångla till det. Oftast är det viktigaste att du har roligt!

För många är det en självklarhet att nikotinprodukter och sport inte går ihop. Nikotinprodukter har sedan länge varit orsaken till flertalet sjukdomar, såväl som försämrad kondition och hälsa. Nu har forskning visat att snus inte påverkar konditionen överhuvudtaget. Är du fotbollsspelare och tränar fotboll kan du alltså fortsätta snusa utan att din kondition kommer bli sämre.

Studien utfördes av forskare från GIH vars syfte var att ta reda på hur snus påverkar personer som tränar. Som fotbollsspelare kommer du att träna en hel del och ibland dagarna i ända. Att din kondition inte påverkas av dina livsval är således väldigt viktigt.

Snus med eller utan nikotin för fotbollsspelaren

Velo är ett snus som passar för dig som vill ha ett högkvalitativt snus där du själv kan bestämma styrkan. Med Velo snus finns Velo mini, Velo freeze, normal, stark och Velo extra stark. Du väljer naturligtvis själv vad som passar dig bäst. Kom ihåg att du måste vara över 18 år för att kunna beställa, men att du sedan kan få leverans direkt till din dörr.

Är du fotbollsspelare och använder snus är det extra viktigt att du väljer ett som är högkvalitativt. Samma studie som såg att snus inte påverkar konditionen upptäckte även att snus sänker blodtrycket i kroppen. Det är till fördel för dig som redan har ett högt blodtryck och behöver komma ner en aning. Ett sänkt blodtryck kan dock leda till viktökning, så då är det extra viktigt att du går på alla fotbollsträningar framöver om du vill hålla dig i trim på banan.